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introduction
善待自己
為人父親的你不應該就此放棄了自己的人生道路。為了成為一個偉大的父親，在你同孩子們在一起的同時，你也要學會善待自己，給自己一些私人時間，一些同朋友在一起的時間。
當然，照顧好自己的身體——健康飲食，堅持鍛煉——因為：1)你要是病倒的話還怎么來照顧你的孩子呢?2)你要教會你的孩子們怎么健康的生活?3)你一定還指望活到抱孫子的那天吧。
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預產(chǎn)期計算
預產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天
平均月經(jīng)周期： 3 4 5 周
末次月經(jīng)： 年 月 日
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